Millones de personas en todo el mundo tienen problemas de memoria. Sin embargo, este deterioro puede demorarse o hacerse más leve.

No dejes que el miedo te agobie, descubre su verdadera naturaleza y permite que sea una guía para profundizar en tu auto conocimiento.

Tu autonomía cognitiva contribuye a tu capacidad de cuidarte y a establecer de qué forma te gusta o esperas que cuiden de ti.

Si gestionas tus pensamientos, puedes vivir mejor: puedes ajustarte a las exigencias de tu entorno y moldear tu felicidad.

La dificultad para filtrar distracciones afecta tus actividades cotidianas y tiene gran impacto sobre tu calidad de vida.

Cuando respondes por completo a una emoción negativa de queja o contrariedad, cuando cumples un deseo propio, adquieres confianza.

Para ser eficaces en el desarrollo de las tareas cotidianas, es fundamental mantener tu atención y tu concentración en un nivel óptimo.

La multitarea te obliga a cambiar todo el tiempo tu foco, te induce a errores y aumenta tu estrés.

Las habilidades cognitivas son procesos mentales que nos permiten desenvolvernos con éxito en la vida cotidiana.

Nuestras decisiones, nuestro comportamiento y nuestros gestos dejan huella.

El pensamiento creativo es producto de la imaginación, refuerza la autoestima y la autonomía.

Hemos crecido con la noción de que “el tiempo es oro” y seguramente más de una vez has analizado cuál es la forma más sabia de utilizarlo...

El entrenamiento te permitirá identificar el ambiente apropiado para que tus funciones cognitivas estén en el nivel más adecuado.

Los pensamientos negativos automáticos pueden provocar emociones negativas y son específicos, creíbles e irreflexivos.

El entrenamiento cognitivo es una intervención dirigida a atenuar el deterioro cognitivo relacionado con la edad.

Las indicaciones de quedarte en casa, mantener distancia y practicar el aislamiento social pueden estar afectando tu estado de ánimo.

El cerebro es el órgano más complejo de nuestro cuerpo y su funcionamiento es vital para que el ser humano pueda estar de verdad sano.

De pronto acontece un suceso inesperado a alguien cercano. A un miembro de tu familia o a uno de tus amigos más queridos. Tu primera...

El 2020 estará marcado en la historia como el año que vivimos en pandemia. ¿Qué recuerdos estás construyendo

¿Experimentas la necesidad de tenerlo todo controlado? ¿Te gusta pensar que sabes qué vas a hacer en cada momento?